自然之力和大地之力，简辞其实不用怎么去想，这两股两便能随着他的心意而动。

而自然中的元素之力，虽然也是自然之力，但在运用的时候，却会又有不同。

相当于，一个是基础，而另外一个是上升阶段的力量。

其中，水与火的力量，在简辞见过祝融和共工之后，已然发生了本质的变化，这两股力量，现在完全为他所用。

土和木的力量，到现在为止，只是用作防护，并不能作为攻击之用，且不能用在单独的人的身上。

风的力量就比较特殊，除了给自己用之外，还可以给林七夜用。

简辞也曾经试着将风的力量运用在火之上，效果差强人意。

陆幻捏着铅笔字，敲着手中的本子，道：“第二个问题，就是关于你的耐力的问题，放假回来，我本想要测试一下你的耐力能够持续多久的时间，因为霍华德的出现而被迫终止。”

其实，简辞已经猜到了陆幻的打算，年兽的出现也是在她的计划之内，结果，被一个时空破坏者九号给打断了。

“从今天开始，重新测试，第一个阶段，为期一个星期，小白，红焰，你们两个看着他，即使是睡觉，也不可以停下。”

吼！

红焰喉咙里面发出一声，算是同意。

小白也应了一声，“我会看着他的。”

简辞有一瞬间的怀疑，他们两个到底是谁的狗，谁的年兽。

陆幻抬头看向简辞，道：“怎么，有意见？”

简辞立即摇头，道：“没，没有意见，保证完成任务。”

“接下来，来说说你的箭法退步的问题，以及你接下来要接受的训练。”

断断续续的练习，加上和霍华德对战对身体的损耗，那些问题，即使小白不说，简辞的心里面也清楚明白。

陆幻握着笔，在本子上快速的移动，笔尖触碰纸面，发出“刷刷刷”的声音。

很快，一张纸便密密麻麻的写满了字。

陆幻把这张纸撕下来，递到简辞的面前，道：“这是你这一个星期的训练内容，按照上面的作息安排，要一步不差的完成，只可多做，不可少做，若是有漏掉的，则要双倍练习。”

“早上三点钟，起床。

洗漱时间，三分钟。