有了上一组的经验教训，王天海明显谨慎了很多，在开始前他不断调整自己的呼吸节奏，以保持一个比较放松的状态。

“滴！！”

训练开始，两人反应速度一般，跳水姿势很稳。

入水后，王天海先试探性的加速，感觉问题不大后便放开手脚速度加快，他的起步能力已经达到了世界级选手的水准，和同组的主力队员有的一拼。

仅仅用了25米，王天海就拉开了周凯三半个手臂的距离，要知道周凯三可是男子自由泳的国家队四号选手，实力绝对是世界级的。

“王天海，你给我注意一点！！量力而为，听得懂吗！！”

看到王天海竟然能超过周凯三，教练以为他又和汪海浪一样拼老命了，于是立刻大喊，想要让他稳一点。

水中的王天海能听到教练的喊声，但他完全没有减速的意思。

在之前的训练中他就有意的训练自己的憋气能力，最长可以50米只用换一次气，可能是这个原因，让他在高原上依然能够全速推进。

看到自己身位渐渐落，周凯三有点按捺不住了，好歹自己是个主力队员，要是被预备队员拉爆，那以后还怎么混？

随后周凯三开始加速，划水的频率瞬间提高，溅起的水花比之前明显多了，很快两人就回到了同一水平线上。

第一个转身后，周凯三取得了领先的位置，但只有他自己才知道，保持这个速度有多么的艰难。

对于这种情况王天海依旧保持自己的节奏，对他一个预备队员来说没有面子上的问题，最重要的是测试自己的极限，从起步到达最高速度之后他就一直没减速，现在到了后50米阶段明显感受到了换气困难。

这种感觉就像吃饭永远吃半碗一样，即使一直在吃还是会感觉到饿。

到了最后25米的冲刺，周凯三的速度突然减了下来，王天海立刻后来居上，完成了反超。