话说昨晚一直在那想去了宜宾搞钱的事也很奇怪，首先这些东西本身就不一定能实现，就算实现它的效果也不一定有想象的好，不一定能挣那么多，而且这是未来的事，为什么要现在那么早一直在纠结呢？

真奇怪，而且不止一次两次了，它在你心中那么重要吗？健康和稳定的平和才是你现在该做的。

话说接触相关信息会看到一些女性，放到现实可能我都不会看第二眼的人，为什么在网上额就会舔着脸的去给人家发信息呢？怎么就那么下贱呢？

很奇怪，奇怪的不能再奇怪了，还是要回归现实，做好自己，强大心灵。

今天早上状态还好，八段锦也比较到位，上大也通畅。

早餐吃的也细嚼慢咽，一口起码咬了十几下，还不错，蛮好。

中午本来是想点那个煎饺的，霸王餐优惠券我都抢到了，满15减10，但是我看舍友的那份真的香，太罪恶了，热量太高了，煎饺就有20个，而且还有煎蛋，肉肠，豆芽等。

本身热量就那么高了，加上这些直接超级超标，算了，还是去饭堂吃吧。

休息一会去饭堂干饭，中午吃的南瓜粉蒸肉、杏鲍菇炒肉，青菜，米饭，Keep记录完一看，好家伙，这粉蒸肉真是热量爆棚。

我特意没选那个炸土豆鸡块，选的粉蒸肉，因为它有南瓜嘛，我认为它比较清淡，没想到粉蒸肉100g都有200大卡，跟米饭差不多了，脂肪含量还高一些，100g米饭是2g的脂肪，然后粉蒸肉是21g。

不过我倒是没吃多少粉蒸肉，因为太咸了，南瓜吃的倒不少，这样算起来也还好，加油。

本身选择不吃煎饺吃饭堂就减少了很多能量的摄入，就已经很棒了。