俗话说，三分练七分吃。

这些天的空闲时候，李昂也在网上学了不少营养搭配的知识，正好买菜也算派上了用场。

高蛋白的牛肉、鸡蛋、鱼类；高维生素类的蔬菜瓜果，包括能够补充微量元素的动物内脏等等食材，李昂都买了不少，直到确认自己的自行车承载不下了，这才收手。

这些东西，李昂在购买时候的原则就是，食材可以糙点，量大出奇迹。

尤其是动物内脏，因为美国人不爱吃这玩意，价格简直跟白送没什么区别。

包括一些鸡爪、猪耳朵、肥肠这类在国内还算比较贵的食材，在这边都属于白送都不要的那一类。

同时他也没有刻意去追求什么无糖、低脂。

李昂现在的体质，虽然比前些日子强壮了不少，但总体来说，还是没有摆脱“细狗”的称号。

因此，每天摄入一定量的脂肪和糖分，对他来说还是很有必要的。

况且，人之所以喜欢糖和油，也是基于基因和身体本能的驱使，这两样东西，可都是能给人带来快乐的。

这一趟下来，他又花出去小三百刀，眼看着他的存款，就快要跌破两千了。

不过李昂倒也没那么慌，磨刀不误砍柴工。

在现在这个阶段，一边挣钱一边锻炼的话，不光挣不了多少钱，还会影响他进步的速度。

再有一段日子，等他的身体素质，大幅强于一般人之后，赚钱也只是信手拈来的事情。

将几个袋子分门别类地挂上自行车，李昂感觉自己都快成货拉拉了。

这次的东西比第一次还要重上不少，自己骑上去的瞬间，他仿佛听见了这辆女式自行车的呻吟。

好在度过了前面的启动阶段，等自行车的速度上来之后，蹬起来倒也没那么费劲了。

此时【骑行】的熟练度，已经达到了186/200，骑不了多久，就会进入下一阶段。

有了这样的动力，李昂也是开足了马力，将自己的速度飚到极限。

“唰！”

一道黑影从艾瑞克兄弟二人面前闪过。

“刚刚过去的是一辆自行车吗？我不太确定。”

“是的没错，而且他妈的是一辆挂满了包裹的他妈的女式自行车。”

“你在开玩笑吗？”