通背拳主要讲究“手眼身法步”，单是手法就有108种单操方式。

每一种单操方式，又可以从势法、劲法、用法三个方面训练。

在熟练掌握势法之后，才算是初步入门，从而开始学习劲法和用法。

通俗点说就是掌握基本动作之后，再去体会每个基本动作的发力技巧，以及在实战中的用法。

至于“眼法”，属于是辅助“手法”进攻的一种技能，可以说是预判能力，也可以说是战术学习。

身法是劲法的基础，也是属于发力的一部分。

没有身法的基础，即便有力量也是“本力”而非“功力”。

也就是只是单一部位的发力，没有运用到全身的力量，让自己的力量最大化。

单操手中的劲法训练，实际就是身法路线的强化。

这三种都掌握了，才算是拥有了初级的技击能力，再后面还有“连手”的训练，这样才算是真的拥有了实战的能力。

总之，李昂把这些都看下来，确实是产生了一些中华武术博大精深的感悟。

也怪不得传统武术现在没落的厉害。

先不说究竟有没有实战能力，单单是这入门难度，就足以让绝大多数人，在还没有看到任何成效的时候，选择放弃了。

按照上面的经验来说，就算是最基本的入门，也得是以“月”为单位的。

不过李昂倒也不着急，技能固化带给他最大的帮助就是，能够让他掌握的动作都是走在正确的道路上，不会走弯路，甚至是把自己练伤。

从开始学习通背拳，李昂就没有把获得的每一份突破点使用在【体质】上了，而是积攒了起来。

他想测试一下，如果加点到【精神】，或者是【反应】上，对他会产生什么样的影响。

用完早餐之后，他的【突破点】已经来到了0.24。

之所以积攒了一下才加点，也是考虑到提升幅度太低的话，自己有可能会感知不到变化。

李昂先是按照光盘里面的录像，全程跟着磕磕绊绊打了一整套。

虽然他的记忆力提升了不少，不过睡了一晚上后，部分动作还是有些许遗忘。

一整套下来，动作都不说优美了，连流畅都完全达不到。

心里稍微有了点数，李昂便把自己全部的【突破点】，都加到了【精神】上。