老张有些不耐烦，但是一旁的老伴似乎来了兴趣，看着那屏幕中的道士带着一丝好奇。

“别换台，看看！”

“老头子你还别说，这小伙子长得还挺帅的！”

“哼，我年轻的时候比他还帅！”

老张有些不忿道，不过也没有换台，看着电视逐渐入了神。

“第一式，调息凝神......”

......

“本节目将在下午四点，晚八点，十点重播，欢迎收看。”

“这就完了？”

老伴在旁边不禁问道，似乎有些意犹未尽。

老张没吭声，把遥控器放下，站起来走到客厅中间。

老伴愣了一下：“你干嘛？”

“试试！”

老张说道，随即照着视频中的动作缓缓抬起右手，深吸一口气。

“吸气时意念守于眉心……”

心中默念着。

而一旁的老伴看着他的样子，忍不住笑道：“你这老胳膊老腿的，别闪着腰。”

老张没理她，继续做。

第一式，第二式，第三式……

动作很慢，他甚至不知道自己做得对不对，但是做完第三个动作后不由得停下来，闭上眼睛。

老伴走过来：“怎么了？不舒服？”

老张睁开眼，表情有点奇怪：“不是……你别说，做完这三下，脑子还真清醒了点。”

“真的假的？”

“我也不知道，反正就感觉……太阳穴这儿有点胀。”

老张指了指自己说到，老伴有些将信将疑，然后走到客厅中间：“那你教我，我也试试。”

同一时间，外卖站点，小李刚送完一单，回到站点喝水。

几个同事围在一起刷手机，有人抬头看见他：“哎，那个视频你看了吗？”

“什么视频？”

“就刚才十点，所有台一起放的那个，心理健康操，据说是国家推广的。”