09：22

发现蚊子，打死蚊子，墙上有血。

10：00

这个裤是真的明显，红的发黄，大腿部分。

坏了，我的鞋脚后跟也磨破了。

但是我那双黑鞋是跑步鞋啊，冬天穿的。

来吧，不要脸就好了。

慢慢的就心如泰山了，这算什么。

10：26

去了人多的地方，我已经在努力的克制，但是身上的小动作告诉我，我在紧张。

乱看，抖动，手部小动作不断。

这种小场面都这个样子，但能够意识到就能够修正。

就比如我打字。

不打了，在这儿调整心态。

闭目养身，放松，放松。

10：31

闭目养神中，发现坐姿不正确，调整坐姿，虽然舒服吧，但是舒服坐姿对身体不好。

10：36

我在闭目养神，动作很放松但是不驼背，闲的有些装逼，但我觉得这应该是我的错觉。

我确实在练心，其实我也不想这样的，但是我没别的干的呀，我总不能看小说吧，我又不

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