魏玄走到南面的修炼室，推开门走了进去，里面的布局非常简单，房间大概15平左右，中间摆放了一个蒲团，房间的周围颜色比较暗，并且没有什么过多的装饰，房间里一片静悄悄的，在这种环境修炼不会被周围影响到。

魏玄缓缓的走到蒲团边坐了下来，双腿盘坐，双手放到腹部中间，魏玄并没有立刻就开始修炼，而是等心情平复下来之后，才开始修炼《骑士呼吸法》。

刚开始修炼魏玄跟着心脏的跳动来调节呼吸，心脏跳动一下魏玄吸气，心脏再跳一下魏玄吐气，根据《骑士呼吸法》上面所说吸气用鼻子，吐气用嘴巴。

最后魏玄就这样跟着心脏的跳动吸气，吐气，没过多久魏玄就感应到了生命种子的波动，同时慢慢的也感应到了宇宙能量。

宇宙能量在身体里缓慢的游走，最后汇聚到心脏处，被生命种子所吸收转化为生命能量，随后配合《骑士呼吸法》上面记载的运行路线，随着血管经脉运行到全身各处被五脏六腑，血肉骨骼所吸收。

随着功法的运行魏玄感觉到，骨骼在慢慢变得更加坚硬，体魄变得更加强大，就连五脏六腑，力量，速度，防御和反应能力也都得到了强化。

随着时间的流逝，在功法运行到第九个大周天之后，魏玄便感应到身体已经达到了，吸收宇宙能量的极限，便慢慢的开始收功，收功完毕之后，魏玄吐出一条长长的气流，便结束了这一次的修炼。

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