下午二时，针法训练，于筱姗教练登台亮相，上来一手绝技让我们佩服得五体投地。

“嗖！”“啪！”于教练一甩手，二十米开外挂着得五个小气球应声落地。

“好！好身手！”我们齐声叫喊。

于教练拱拱手，“献丑了！其实我这针法是跟一位老中医学的，不过在下愚钝，不懂医理，纯粹拿来表演和防身了。希望对你们以后有用。”

大家议论纷纷，“于教练真是武术界的奇葩啊！”“于教练这一手飞针足以独步江湖！”“这得练多久才行啊！”

“大家不用担心，通过飞针训练是锻炼你们得耐心和毅力，也可以提升力量、速度和灵活性。要想达到我的水平，需要日积月累、持之以恒才行。”

“这次我们安排五次训练，就是要教会你们动作、技巧、发力时机等，也培养你们的心性，从中悟道，将来不管大家从事什么工作，定然会有帮助。”

接下来，于教练安排大家体验练习，距离十米，前方是一块靶标，约有一尺见方，每人一百根钢针。

“嗖，嗖，嗖！”我甩出去十根钢针，竟然无一命中，全部脱靶。

再甩出去十根，依然如故。

转头看看旁边的晗煜，靶标上稀稀疏疏的散落着七八根钢针。“依芭翏，你甩出去多少根？”

“三十。”

我不禁暗暗叫苦，这也太难了吧！

于教练走到身旁，微微一笑，“蓝熹云同学，这个针法我练了十年，从不间断，才有今天的成就。金晗煜断断续续练练了四五年，也就是这个水平。你不要着急，慢慢来。这个功法需要日积月累，手腕力量是关键。”

“多谢指点！”