专注力为什么会缺失，其实要从一个实验说起！

1953年，科学家詹姆斯?奥尔兹和彼得?米尔纳纳进行了一项开创性的实验。他们将电极植入小白鼠的大脑中，意外地发现了一个能够激发小白鼠强烈反应的新区域，这个区域后来就是广为人知的多巴胺系统。

小白鼠只要按压杠杆就会刺激这个区域，原本预期老鼠会在电击之下逃避，然而，这些小白鼠却疯狂地按压杠杆，不顾一切的只为获得电击。这一反常的现象引发了科学家的极大兴趣，他们深入研究发现了多巴胺系统。

实验中小白鼠会不停地按压杠杆，直到兴奋力竭而死，当时认为小老鼠可能是爽死了，其实不是，是累死的。因为电击激活了大脑中的奖励系统，促使小白鼠不断追求那种可能的“快乐”，一旦确认了这种奖励回路，小白鼠再也没有办法停下来。

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其实多巴胺并不直接产生快乐，而是通过承诺奖励来激励小老鼠不断尝试。而对于人类而言，这种奖励机制同样适用。经过研究发现，长期看电视，玩手机的小朋友的大脑或多或少会受到这种奖励机制的影响，大脑的多巴胺系统已经被严重的劫持，而家长仍然选择用手机和电视屏幕来安慰苦恼的孩童！

这其实不是一个小问题，因为儿童的大脑发育要在15岁左右才完整，而过早接触电子屏幕，接触短视频和电视屏幕，孩子的大脑的前额叶质发育会非常迟缓，甚至几乎不发育！而前额叶质是人类大脑控制回路，理性思想，人类所有的能力的集中体现，可以说我们一生都在修炼的就是前额叶质！

成年人也一样，很多在烟酒糖茶，毒品，赌博、网络游戏、刷短视频等行为中表现出的强烈上瘾倾向，与小白鼠按压杠杆的行为如出一辙，都是为了获得奖励。我们不断追求那些即时满足的快感，却忽视了这不是一个自律不自律的问题，而是生物结构的变化问题。

假如每天刷短视频6小时，长达三年的人，大脑会出现明显的病变，人在情绪上会暴躁易怒，表现的严重焦虑，甚至无法入眠，如果此时扫描大脑和三年前的对比，会是完全不同的两个人，这种人的大脑本身其实已经丧失了正常的功能了，但是表现在四肢行动，完全和常人一样。

精神病学家在通过研究发现，人类赌博时，大脑中的多巴胺系统被激活，会不由自主的产生强烈的渴望，即便输得一败涂地，也难以停止。这种对奖励的源源不断的追逐，让人们忘记饥饿，睡眠，完全深陷其中，最终难以自拔。