“到了周末就是到处跑，从早到晚，直接瘦腿了！”

“再加上这边的饭菜味道非常好！”

“营养提供的非常均衡，所以我这身体素质是越来越好了！”

天爱讲得这些话都被直播了出去。

网友们纷纷附和说天爱说的这些话非常的有道理。

他们种地干活锻炼出的一身肌肉可不是死肌肉。

这和健身房里面练出来的不太一样。

这种肌肉不是那么的刻意，可能造型不是那么的完美吧！

但是这的确是很实在吗，不是那种靠吃蛋白粉养出来的死肌肉。

他们在这边聊天呢！

肖宇，小丹还有汉哥他们三个人则是在厨房里面忙活了起来。

今天中午准备的是辣炒鸡胸肉，还有汉堡包，以及黄瓜炒蛋。

两道热菜就行，再来一个比较爽口的凉拌菜用来去火解油腻。

这样的一顿午餐也算是中西结合了！

除了汉堡之外，还准备了米饭。

为啥有了米饭还有做汉堡吃呢！

那是因为冰箱里面的鸡胸肉存货太多，必然是要好好的消灭一部分才好。

所以今天的中餐之中还加了鸡排汉堡这一项。

小丹还有汉哥这时候一个人负责制作汉堡坯，一个负责腌制鸡胸肉。

他们两个人的配合非常和谐，肖宇则是在一门心思的准备中餐。

他们三个人一起待在厨房里面也不会感到拥挤。

中午他们要休息挺长的时间呢！

下午就一块菜地，按照上午的经验来说，一个小时左右就能完事儿！

晚上肖宇再准备点小吃，他们这一天也就算是结束了！

肖宇买的三个大号烤箱这段时间还真是立了大功。

每到周末的时候，汉堡包每天都要卖出去五六十个。

大人小孩儿都挺喜欢吃的！

这里有鸡蛋汉堡，还有牛肉汉堡以及鸡排堡。

种类不多，但是每一种都很经典！

肖宇最近甚至在考虑要不要把川香嫩牛五方加上去。

这东西被时代淘汰可真是太可惜了！