金辰这时候就拍了一下热芭，然后开口接话说：

“你快别扯了！”

“我其实也饿了！”

“你瞅，我本来就瘦，现在更是瘦的没谱！”

金辰也是挺尴尬。

本来就是瘦的皮包骨了。

没想到，来到这节目之后，体脂率倒是更低了！

她们两个在这边闲聊的工夫。

赵小刀带着孟姐去盛饭了！

俩人端回来了一大盆红豆米饭。

吃就完了！

肖宇那边刚出锅的就是肉沫豆腐。

不得不说，这玩意儿是真香啊！

这个肉末豆腐，绝对的流弊plus。

最主要的是这玩意儿比较好消化。

肖宇提前处理过，豆腥味被他除去的差不多了！

这肉沫豆腐吃起来，口感非常棒。

大伙都是拌饭吃。

红豆米饭配上这热乎乎的肉末豆腐。

这里面肖宇还放了一点儿豆瓣酱，还有一些辣椒面。

吃起来有点微微的辣味。

这可真是太棒了！

尤其是这个肉沫！

那是相当的哇塞了！

大伙这就不客气了。

筷子必然飞起啊！

其它菜还没上桌呢，这肉末豆腐就已经被消灭了个大半。

这玩意儿整的勾芡特别的地道。

大伙都是用勺子往饭碗里面盛。

那边的洋柿子炒鸡蛋也出锅了！

大伙就是拌饭吃。

黄瓜炒鸡蛋，今天算是素菜了！

这道菜吃起来颇为爽口。

最后的压轴大菜那必然是宫保鸡丁啊！

晚上这顿饭，大伙吃的太香了！

主要是饿的受不了！

管它健不健康的，吃饱就是幸福。

吃晚餐的时候，还在直播呢！

这孙导也是饿的够呛。

这也不考虑那么多了。

就看孙导很直接的闯进了直播间里面。

他一句话没说，找了个小盆，盛了半盆红豆米饭。

然后自顾自的拿着勺子往小盆里面盛菜。

这就是一个低配版的盒饭。

盛好了之后，他也不多待。

拿着小铁盆就离开了直播间。

这一套操作那是相当的痛快了！