不同的身体素质和游泳距离，有不同的技术，一般游泳爱好者能掌握八成内容，就能成为专业运动员。

王天海仔细看了爬泳的技术分析，被吓了一跳，里面除了有他没听说过的技术，竟然还有这两年刚开发出来的技术，一种高速的划水方法，需要非常强劲的上肢和背部力量。

这书有起码二十多年历史，能在书上见到近两年的东西，实在离谱。

不过越是离谱，王天海就越想要仔细研究，如今的他绝对是站在人类游泳金字塔顶端的存在，能值得他好好研究的游泳类书籍不多了。

第三部分的训练方法是对第二部分技术介绍的延续，每一种技术需要的身体素质是不同的，针对这些技术，书中给出了大量的训练方法。

常规的训练方法都有具体的案例说明，从陆地到水下很全面，不过书上的方法不算先进，现在俱乐部和体制有更高级的手段和方法。

而除了常规训练方法，竟然有双人配速，单人配速这种竞技手段的训练方法，这王天海就要好好研究了。

在第三部分的最后一页，有一段话吸引了王天海的注意。

【百米之速，1分为入门，55秒为进阶，50秒可称高手，48秒则为大师，47乃天关，破者即为巅峰，人之极限为46秒，超越此关为神，以此为目标，不断进步，方能悟弄水之奥义。】

在二十多年前，竟然就能预测出现代游泳水平的分界线，要知道在当年48秒都被称为人类不可触碰的领域。

最后第四部分也是王天海非常感兴趣的，教你寻找合适的游泳水域。

成为运动员后，王天海依然时不时会去公开水域野泳，在大自然中接触水比在游泳馆爽了不知道多少。

书中从天文地理，历史人文等多个角度分析水域的好坏，同时还从季节和个人状态给出选择建议，有这本书就不怕找不到好的游泳去处。

整体浏览完毕，王天海感觉【弄水者的进阶路】简直就是游泳人的宝藏书。

“哈马，这书到时候能不能借我一段时间，我想好好研究一下，太牛了。”，合上书的王天海一脸意犹未尽。

“送你了，你能拿到另一本书，说明你和它有缘，我已经从中受益，对我没太大用，不过，另一本书你得给我研究下。”，哈马说道。