“海浪啊，这次的世界杯我希望你能够冲到48秒2以内，你的实力完全有机会，因为徐南不在，你要……”

“黎教练！”，汪海浪打断了黎建国，“不要再提那个人，他不过是一个懦夫而已，他取得了那点成就，我迟早要全部超越。”

黎建国无奈的摇了摇头，随后拿起训练计划本开始今天的训练指导。

如今的汪海浪实力可以说是国家队断档级别的存在，虽然上次的世锦赛他在100米自由泳当中并没有参赛资格，但他是唯一一个勉强能够和徐南站在同一梯队的人。

很快汪海浪站在跳水台上，他即将进行100米的高无氧训练，这个训练要求总共换气次数不能超过五次，难度非常高。

这时候激浪俱乐部的几个高水平选手都围过来观看训练，其中白宇泽曾经就在国家队待过，他是认识黎建国的，所以才能争取到围观的机会。

但白宇泽好像不仅仅满足于围观，他来到黎建国的旁边，提出想要和汪海浪小比一下的想法。

按照规定来说是不能来，不过汪海浪表示完全没问题，他之前和白宇泽关系也还不错，于是黎建国开了一个特例，让白宇泽能够重温一下国家队训练的感受。

“滴！”

电子音一响，两个人同时跳了出去。

不得不说白宇泽不愧是曾经在国家队待过，他入水的冲力竟不比汪海浪弱，反应也很快，跳水的差距非常小。

而开始加速后，白宇泽的速度也不慢，划水的力度和手腿配合的频率非常专业的，但汪海浪完全没有把他放在眼里。

在游到35米的时候，汪海浪的发力开始逐渐增加，他虽然说在和白宇泽比拼，但其实对他来说只是自顾自训练而已，仍然要保证换气在五次之内。

到达第一个转身的位置时，白宇泽已经被拉开了半个多身位，两人的差距其实已经非常明显能看出来了。

到后50米的冲刺，汪海浪不再保留，直接全力爆发，岸上的人肉眼可见他速度的提升，两人的差距又在慢慢拉大。

要知道白宇泽的实力是超过健将水准的，能做到拉爆他的汪海浪实力有多恐怖就无需多言了。