在训练营开始胡，所有球员就投入到紧张而有序的训练中。他们深知时间紧迫，每一分每一秒都至关重要。

为了能更加贴近实战，在教练组的精心安排下，他们不仅进行了高强度的体能和技战术训练，还计划进行多次模拟比赛和对抗训练。国家青年队的教练将此次来集训的所有球员分了四个队伍，要求四个队伍进行循环热身赛，其中一队是被看中最有希望代表国家队出战的人员名单

一队：

首发：卫峰（控球后卫，J省）、赵辉（得分后卫，J省）、李子恒（小前锋，J省）、李富州（大前锋，S市）、董超超（中锋，J省）

替补：文旭阳（控球后卫，S市）、荣文博（控球后卫，B市）、余凯成（得分后卫，J省）、陆迪（得分后卫，SD省）、李廷（小前锋，L省）、朱逸翔（小前锋，X省）、丛明晨（大前锋，X省）、高登（大前锋，J省）、吕玉玉（中锋，B市）、付芷宁（中锋，C市）

在一队中，凝聚了U16联赛常规赛的最佳阵容球员，J省自不必说，首发五人组加上最佳第六人全部进入到一队中，也是所有省份中进入人员最多的省份。

其次是B市、S市、X市各有两人进入到一队中，S市作为U16的亚军球队，2人被选中进入一队自然没有话说。

B市和GD省同样作为四强省市，而GD省却没有一个人进去一队，反而SD省、L省、C市各成功进入一人。

二队：

首发：朱建（控球后卫，GD省）、程程（得分后卫，ZJ省）、符赐振（小前锋，FJ省）、杨昌辉（大前锋，HK省）、李中辰（中锋，L省）

替补：梁胜（控球后卫，HK省）、林海（控球后卫，J省）、毛雨潇（得分后卫，S市）、陈思维（得分后卫，JS省）、李铭（小前锋，SD省）、古麦迪（小前锋，SG省）、吴晗（大前锋，GD省）、陈麦（大前锋，J省）、王延康（中锋，JS省）、田庆一（中锋，SC省）

三队：

首发：李宏（控球后卫，H省）、李召祥（得分后卫，SX省）、徐琦（小前锋，H省）、朱洲楠（大前锋N省）、明辉（中锋，SD省）

替补：朱凡（控球后卫，T市）、钟利（控球后卫，HB省）、唐风（得分后卫，GS省）、阮杰（得分后卫，N省）、王晓春（得分后卫，B市）、张军（小前锋，B市）、李军辉（大前锋，T市）、朱梦汉（中锋GX省）、王延康（中锋，JS省）

四队：

首发：李潇蓝（控球后卫，SG省）、徐一鸣（得分后卫，HB省）、林一（小前锋，JX省）、肖和（大前锋，FJ省）、尹伊飞（中锋HN省）

替补：李志强（控球后卫，HN省）、石毅齐（得分后卫，YN省）、魏子航（得分后卫，C市）、郜一伦（得分后卫，SC省）、何贝贝（小前锋，S市）、吴文博（小前锋，GX省）、陶宇（大前锋，YN省）、方跃（中锋，GS省）