最终，在一次精妙绝伦的配合下，进攻三人组成功突破了防守双人组的防线，将球送入了球门。训练场上爆发出了热烈的掌声和欢呼声。

进攻，就像汹涌的江河冲破堤坝，是足球场上球员们通过传球、跑位和射门等方式，积极寻找并创造破门机会的一种战术行为。它需要球员们拥有敏锐的洞察力、精准的传球技术和果断的射门能力。在进攻中，每一个球员都像是冲锋陷阵的勇士，为了共同的目标——进球，而奋勇向前。

防守，则如同坚固的盾牌，是球员们通过站位、抢断和解围等手段，尽力阻止对方进攻并保护自家球门不失的战术行为。它需要球员们具备严密的防守意识、快速的反应能力和强壮的身体素质。在防守中，每一个球员都像是守护城池的勇士，为了球队的胜利而坚守阵地。

在简单的攻防对抗里，马克他们不仅展示了自己的技艺，更把在欧洲踢球积累的经验毫无保留地传授给了队友。他们详细地讲解进攻时的跑位和传球时机，以及防守时的站位和抢断技巧。他们的指导让队友们受益匪浅，对足球的理解也更加深入。

范志毅看着球员们在场上的表现，不由感慨道：“老谢，你我都是留过洋的人，你看看这帮小孩的水平如何？”他的语气中透露出对年轻球员的欣赏和期待。

谢晖瞥了一眼场上的球员们，笑着回应道：“不用看了，这届小朋友的下限都比咱们的上限高啊！你可别不服气。”他的话语中充满了对年轻球员的肯定和赞许。

范志毅摆了摆手，说道：“我哪有不服气？老谢，要不等会这次训练结束后我们放个假，搞个团建，上海是我们的地盘，要不发扬一下东道主的情谊，请这帮孩子们痛痛快快吃个晚饭？”他的提议得到了谢晖的积极响应。

“可以啊，我请客，你买单。”谢晖开玩笑地说道。

范志毅瞪了他一眼，假装生气地说道：“你差那点钱？”

谢晖哈哈大笑，回应道：“那你差那点钱？”两人的对话充满了轻松和幽默，也体现了他们之间的深厚友谊和对年轻球员的关爱。

“我说不过你，这顿我请。下顿你请。”范志毅无奈地笑了笑，做出了让步。

谢晖却突然认真起来：“怎么还有下顿？”

“打进四强的时候，别说你没信心啊！”范志毅的语气中充满了对球队未来的期待和信心。

谢晖听后，豪气地回应道：“行！下顿我请！”两人的话语中充满了对球队未来的美好祝愿和期待，同时也展现了他们作为教练的担当和豪情。

四强这个目标看起来好像很远，但又看起来也不遥远。