因为声音太大，他吵醒了室友，于是他又跑到操场上，面对清冷的月光，他认为这是他的观众，他为月光说话，他为天空演讲自己。

葛常龙还复习了昨天郑富所交代的事情，他把空气当作观众，面对成百上千的观众，他昂首挺胸，向下面的打招呼。

面对即将要上场的选手，他又热情地引导他们平复心情，用冷静对待接下来的比赛。

到了早上，他才迷迷糊糊地躺在草坪上睡了两个小时。

醒来之后，他与李先一起去找沈清清。

在电梯里面，葛常龙作为一名引导者，帮助摁电梯，全身心地扮演着自己的角色。

沈清清观察入微，她说：“昨天晚上，你是不是没怎么睡觉啊。”

葛常龙还以为这是在与李先说话，李先对着葛常龙说：“沈老师对你说，你昨天是不是没有睡觉。”

葛常龙很快转过身，面对着沈清清说：“没怎么睡觉，太激动了，我想要表现得更好。”

沈清清说：“不要紧张，你一紧张，我也紧张起来了，你是一个专业的主持人，你得从心底里相信自己。”

李先说：“这么多人，还是要有底气的。”

葛常龙铭记在心，将精神注意力全部集中在所要处理的事情上。

电梯到了十七层，他先让两位老师出去，随后跟上，按照昨天的郑富所交代的事，他带领着两位老师入了座。

接下来就是对选手的彩排。

因参加海纳百川海选赛道的人数一共有六千零七十七个，是所有赛道人数最多的，也是令李先、沈清清、葛常龙压力最大的。需要分批次进行评选，一天之内需要表演一千多人，从早上到中午，中午休息一个小时，下午继续，直到六点，休息一个小时，再接着表演。