朱之文刚从锻炼堂回来，走到大门口就收到了云彩霞的信息，没有回家，直接往阵法堂学院办公室走去。

云彩霞办公室的门开着，显然正在等他。

“砰砰砰！”

朱之文还是轻轻地敲了敲门，然后才走了进去，微笑着说道:

“师父好！辛苦你等我。”

语气神态都特别地恭敬。

云彩霞满意地点点头，笑道：

“最近修炼情况怎么样？”

朱之文笑道：

“锻体在稳步进展之中，吸收药力速度比最初时快了三成。

重力训练已调整到37倍。

炼气现在进步较慢，以现在吸收灵气的速度，预计在四月底可进入炼气四层。”

云彩霞笑道：

“好，天金秘境重点是锻体。

炼气境界缓一缓不要紧，让基础扎实一点。

重力训练后面放慢进度，让身体适应，37倍已接近炼皮三层的极限，再增加容易伤害身体。

你后面可进绝灵重力室训练，提前适应绝灵环境。

还需要抽出时间去战傀室进行对抗训练，以增加实战经验。”

朱之文笑道：

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“好的，我听师父安排。”

云彩霞问道：

“我记得你以前在世俗界是练剑的？”

朱之文脸微微一红，笑道：

“是的，练得不好，贻笑大方。”

云彩霞笑道：

“可有受名家指点？”

朱之文说道：

“尚无，我们附近没有剑法名家，我祖辈是商人，没有武学传承。

我的武学都是跟各个护院学习，没有专业训练。

只是我