第一步首先用自己的灵力去一遍一遍的锻造自己的肉体，打造的自己肉变得柔软而又结实。

按照霸天诀的指引云辰开始了第一步，随着灵力进入自己的肉体里祛除体内的杂质，一些黑色的东西从毛孔中透出来，散发着臭味，一股钻心的疼痛让的云辰脸上瞬间布满豆大的汗珠。这才是刚开始，随着云辰咬牙坚持，慢慢的疼痛也开始了遍布全身。随着自己施展灵力，体内的灵力也在以肉眼可见的消耗，期间云辰掏出中阶灵石努力吸收，就这样一边消耗一边吸收，成持平的状态。曾有几次差点坚持不住而疼晕厥过去，愣是靠着一股不服输的毅力硬挺了过来。

一直就这样在玄天珠内锻造了两天的时间。外界已经到了上午的时间，云辰停止了修炼。此时云辰的脸色很是煞白，可能是因为持续输出灵力的原因，也可能是因为自己锻造身体的原因。但是自己的身体却是因为排出来了一些黑色物质而让自己的身体更加的轻盈。

从玄天珠内走出后云辰伸展了一下身体，因为自己的身上很多排出体内黑色的东西，随后赶紧打了一盆水给自己冲洗了一下。换上了一身干净的衣服。

“忘了搞点初级水系功法了，那样就省下自己在这还需要打水洗了。下次有机会的时候去瞅瞅去。”云辰心想着。

看着眼前的灵草园，随后沿着灵草中的小路溜达了一圈，发现一切挺好。其实灵草一般都不会出现什么问题，照看灵草园的活所以也无所事事。最多就是什么时候有虫子的时候撒点东西，如果长草了清理一下而已。

“云辰，云辰。”

隔壁院子的林聪见到云辰在那溜达，朝着云辰大喊道。

沿着声音望去，见到林聪在那趴在墙上朝着自己打着招呼。而林聪见到了云辰的面容很是震惊，不小心直接从墙上掉了下去。

没过多久，门口传来了林聪的喊叫声。

“云辰，你咋的了，脸色那么苍白，昨晚分开的时候还好好的，难不成咱们分开后你去找那灵兽峰妹妹去了。一晚上也不能累成这样，小伙子，注意点身体。需要节制一些，节制一点知道不知道。”

云辰听了朝着林聪就是大喊“滚。老子是修炼功法修炼的，什么灵兽峰妹妹。”

“修炼功法？什么功法能让你身体虚这样。采阳功法啊。”