后来姜采千辛万苦维持住满意的体重了，偶尔犯嘴瘾，晚上想吃点烧烤零食什么的，也被辛儒臣拦住，说晚上吃宵夜对脾胃不好。

现在姜采好不容易主动说一次不吃东西，辛儒臣却上赶着给姜采投喂。

姜采表示很苦恼，于是挑完了冰粉里的小料吃。

二十分后，辛儒臣洗漱完出来。

姜采靠着沙发坐在地毯上看电视，茶几上的冰粉还剩下一半，敞开着晾在那儿。

“去洗澡啊。”辛儒臣走过来，将剩下的半碗冰粉打扫了。

“晚点。”姜采盯着视频一动不动。

辛儒臣吃完冰粉将桌面清理了，又去刷了牙，回来坐在旁边陪姜采一起看。

这部纪录片一共八集，每集大约一个多小时。

姜采现在看到第二集，等进度条播完完后，站了起来。

辛儒臣以为他要起身洗漱了，正要去关电视，结果看到姜采比他先一步拿过遥控器，直接摁了下一集。

“还看？你还没洗澡呢。”辛儒臣提醒道。

姜采目不转睛地盯着屏幕，“急什么，再看一集。”

“十一点了。”辛儒臣看着姜采没有洗漱的意思，轻皱起眉头。

姜采平常是作，但除了辞职在家那段时间，很少会因为娱乐而牺牲美容觉。

姜采其实是个自制力很强的人，只是在辛儒臣面前扶风弱柳罢了。

用他自己的话来说，就是除了上丨床外，任何事都比不上早睡、晚起重要，所以到了这个点还不睡觉，对于姜采来说属于反常行为。

而且姜采还爱干净，下班回来第一件事就是洗澡、抹香香，一来使自己清爽舒服，二来做为饭后不刷碗的借口。

“明天再看吧，洗漱完都很晚了，明天还要上班呢。”辛儒臣再次提醒了一句。