（接上一章）

中午的午觉十一点到下午一点，中间只睡半小时。

晚上十一点半上床，把晚上子午觉的往后延长两小时，四点，是凌晨四点就起床就开始铺开卷子做题。

一天的休息时间是0.5＋4.5\u003d5小时，其余的19小时基本都是做题学习。

你是不是算错呢？好多学霸伟人都是每天只休息四个小时的，但是我们大多数人是普通人，四个小时沉不住，至少要五个小时的睡眠时间。

其实你们练好这个功法，每天四个小时的子午觉也是够了的。

什么功法？

兔师傅快快告诉我们！

“徒儿别急，其实这方法很简单，就是面对镜子做倒立，每天坚持五分钟，就相当于睡眠两小时，加上你睡的四个小时，就相当于睡眠六七个小时的效果。”

那是挺好，可是为什么一定要对着镜子呢？

“对着镜子，我可是倒立不起来的呀！”婷婷唉声叹气道。

没事的，慢慢练习，你可以先脚蹬着墙面爬上去，这样倒立起来。

“现在就可以试一试，你不要害怕。”兔师傅说。

婷婷试了试，在梳妆镜子面前，倒立起来，沿着旁边的墙壁上，往墙上走上两步，果然很容易就倒立起来了，就这样……

对，每天能坚持五分钟，效果绝对杠杠的！

于是就这样去坚持就是了。就像你们坚持的日记。

小胖欢欢的日记坚持很长时间了吧？