周末，王教员准备请家人出去吃牛排。

又可以改善伙食了。

不过王教员说，“还要准备下个月的注册税务师考试，还不能彻底放松喽。”

半月板撕裂

小胖坚持在健身房锻炼两周了，感觉身上肌肉变强壮有劲了。

但前天早上跑步的时候，小胖跑着突然感到左膝盖疼，当时忍着。

之后走路都疼，但小胖不太在意，认为还如以前那样，晚上洗脚前，用热毛巾敷膝盖，第二天就能好。

可是连续几个晚上用热毛巾敷膝盖，都没什么效果，甚至第二天走路都疼，一瘸一瘸的。更不敢去健身房跑步锻炼了。

没办法到医院看医生去。

到医院做了核磁共振，结果发现半月板撕裂三度，比以前更严重了。

医生建议做关节镜手术。

小胖回来咨询了几个骨科专家，觉得还是保守治疗好。

因为关节镜手术有风险，弄不好会瘫痪。

所谓的保守治疗就是，减少运动量，不做剧烈运动。

甚至有专家建议三个月不动，看半月板能否自愈。

当然这会导致肌肉萎缩，小胖接受不了。

想了想，小胖把每天的运动步数由8000步减少到4000步。

健身房要少去，或者如健身教练说的，在家休养。

精灵姐姐说：凡事过犹不及。锻炼身体也是如此，不能不锻炼，锻炼过度也不行。身体受伤了要及时看医生，否则小病会拖成大病。

生病还要吃苹果

下午小胖去幼儿园接佩奇，见她左手拽着个苹果。

回家后，佩奇一边咳嗽一边闹着要吃苹果。

“咳嗽没有好，嗓子还有点哑，说明你的喉咙有炎症，吃生冷的水果只会加重病情。”小胖严肃地说。

“哇，我就要吃苹果嘛，就要吃苹果。”佩奇哭着说。

“你听自己的嗓子，哑了。”小胖指着小猪佩奇的喉咙说。

“没有哑，是我的喉咙里有痰。”佩奇辩解。

“那你去吐了，我再听你的声音。”小胖说。

小主，

佩奇跑到厕所马桶去吐了痰，回来哑着嗓子说，“小胖子，我的嗓子不哑了，可以吃苹果了。”

“都哑成啥了，还说不哑，你要吃了苹果，说不定还会引起发烧的。你忘了，前天发烧的时候，大夫阿姨不是专门交代不能吃生冷的水果吗？”小胖反问道。

“可是我就想吃嘛。”佩奇哑着嗓子说。

“听听，嗓子都哑成啥了，赶紧去喝点热水。”说着小胖去倒了杯热水递给小猪佩奇。

佩奇喝了水，看达不到自己的目的，话锋一转说：“小胖子，生病的时候吃水果，只会加重病情的。”

“对，终于明白了，乖乖。小胖给你炒个心里美萝卜。”边说边切菜。

佩奇边看边说：“为什么我现在还不能炒菜呀?”

“那是因为你的个头太矮，够不着灶台。如果长到这么高就可以学炒菜了”小胖边说边比划了一下。

“我明白了，只要我好好吃饭，就能快快长高，就可以炒菜给小胖子吃了。”佩奇高兴地说。

小胖对着佩奇竖起大拇指。

菜炒好后，就开始吃饭。

佩奇吃了口菜说：“小胖子的菜炒得真好吃。”

“是吗，那你要多吃点。”小胖欢欢高兴地说。

佩奇吃得慢，最后还真把菜吃得干干净净。

吃完就休息会，就把英语视频作业一次录好。写偏旁部首的作业也是高质量完成。

王教员说：对于孩子的不合理要求，就是哭闹也不能轻易答应，否则就是溺爱；要坚持原则，善于引导，给孩子讲道理，让他们知道对错，养成良好的生活学习习惯。

爱看地图

军事家基本都爱看地图，有些着名的将领，甚至唯一的爱好就是看地图，