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关于这个小说的设定：

人类世界，鬼神世界，天仙世界。天仙世界为了对抗轮回，搞出来很多意外事件。造成了三个世界，大范围联通。

快速修习禅定的方法

现如今，如果依靠普通方法进行禅定训练，大概只有千分之一的人能够坚持下来。万分之一的人能够达到一定的层次。

佛教的禅定路线似乎出现了问题。因为释迦牟尼在世时，通常在开示后，问法的人立即就领悟了精髓，很快就解脱困惑。迅速斩断精神束缚，迅速入定。

重新阅读一些佛教禅定书籍，发现释迦摩尼讲述的方法，和现在流传的方法是有根本区别的。现在流传的方法，似是而非。书中不断的讲述解脱，却没有可以让人迅速上手的方法。人只有心灵解脱，才容易入定。如果没有心灵解脱，修习禅定一定是无比艰难痛苦的。

转识成智。这个词语流传的非常广。我不讨论什么是识什么是智。因为说了只会人更加迷惑。我只问一句：意识是不是识？意识当然是识。这个答案可以达成共识。大部分人都会同意。

转变意识，属不属于转识。答案是属于。

现在有一个转变意识的训练路线。

首先要让自己感到非常的踏实，非常的轻松愉快，然后记住这种感觉。尽量延长这种感觉。当你把这种感觉保持5分钟，你就得到了一个关于心安清净的记忆。

当你在现实里遇到困难时，把这个记忆提取出来，让自己保持心灵轻松愉快的状态，转换自己忧虑的意识。当心情平静下来，然后再去面对困难。你会发现，你可以更好的采取各种措施。你渡过难关的概率会大大的增加了。

人体的力量来源：

爆发力：来源于命门的肾上腺激素。面对竞争时，肾上腺激素分泌增加，后背如火似电。这个就是传统功夫中的武火。这个不是练出来的。是每个健康的人都有的。经常参加比赛的人都能感觉到。

耐力：来源于所谓的下丹田。实际上是小腹处的脂肪。当人体持续运动时，小腹处的脂肪就会加速分解，提供能量。敏感的人就能感觉到。有人认为是气。实际上不是，只是脂肪分解成人体直接利用的能源。

这个有个辅助方法。空手道有一个流派（空手道来源于少林虎拳），合气道，入门第一个姿势，意守小腹，两手向斜上方抬起时，想象有能量流向手部。非常简单。会加速分解小腹处的脂肪。还有夏天练习瑜伽船式时，用这个方法，会感觉到腹部脂肪分解。有助于减肥。

战斗力：当人勃然大怒，准备战斗时。人体会进入战斗状态。那个时候，会感觉到，怒发冲冠，身体发胀。真正的发怒，头发会直立，身体会发生化学变化，就像轮胎充满了一样的感觉。这个时候，人体的力量会全方位急剧增加，防御力，反应力，攻击力，大幅提升。只是这样的情况一般人无法维持太久。通常维持20～30分钟。人体就会像泄气的皮球一样，脱力了。

大脑的战斗模式：遇到危险时，大脑会极度冷静，感觉外界运动极慢，如同时间静止一样的效果。

这些都是人体本来就有的功能，不需要特殊训练，只要身体健康，休息好了，遇到危险都可以自动发挥出来。只是经常练习禅定，你能够清晰感觉到身体的变化。如果不练习禅定，你一样会发生这样的变化，只是无法清晰感觉到而已。功夫不是练出来的

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