4月份,李昂坐在皇家马德里运动医学中心的检查室里,四周的医生们正专心地查看着他的恢复报告。
“这不可能吧,恢复得这么快?”
其中一位年轻的医生忍不住轻声说道,显然有些惊讶。
另一位医生也拿着报告摇头,“是啊,按理说,这种程度的伤势,恢复期应该更长,特别是像他这种级别的运动员,受伤后,恢复不仅仅是身体的修复,还需要心理上的适应。”
“而且他上身和下肢的肌肉都壮了,基本上已经恢复到原来的状态了,肌肉线条也明显大了一圈。”
另一个医生低声评论道,眼中流露出对李昂恢复速度的惊叹。
李昂坐在一旁,听到医生们的讨论,心中却平静得出奇。
自己走到今天这一步,付出了多少艰辛,只有他和丽莎最清楚。
回想起过去的三个月,李昂心里不由得一阵酸涩。
那段时间,几乎是他职业生涯中最为难熬的一段岁月。
每一天都要面对重复而枯燥的康复训练,甚至有时他都觉得自己快要撑不下去了。
每天清晨,李昂都会准时起床,开始一天的训练。
腿举、靠墙深蹲、屈腿训练、平衡板训练、跳跃与降落训练,每一项都如同一座座大山,压得他喘不过气来。
每完成一项训练,肌肉就像被撕裂一样的疼痛,这种痛苦他能感受到深深刺入骨髓的刺痛,仿佛每一根神经都在呻吟。
刚开始时,李昂甚至忍不住叫苦,他已经习惯了拼尽全力去迎接每一场比赛,却从未经历过这种高强度且重复性极强的恢复训练。
训练不止一次让他感觉到绝望,尤其是那些每周五天的健身房屈腿训练,仿佛他的腿根本不属于他自己。
最初,他食欲不振。
每天的训练量让他消耗极大,而康复期的饮食又异常单调和繁重。
每一顿,李昂的餐盘上都会堆满鸡肉、鱼、牛肉和鸡蛋。
唯一的调味料就是盐。
每天还要吃五顿饭,营养师坚持监督着他每一顿的摄入量——任何一点残余食物都不能留下。
而每一天,李昂还得再喝一升牛奶,这不仅仅是为了满足他的蛋白质需求,还为了增强骨骼的健康。
训练后的疲惫和肌肉的疼痛总是让他想要快速离开餐桌,但每次,营养师都会看着他吃完,直到碗底干净,才会满意地离开。