“有关这些，我都标注清楚在资料里面，大家先看。然后结合予曦的演示，好好观察，好好学习。”

既然林枫能亲自发话，将他们一个个都叫到这里来。

那肯定就不是儿戏。

林予曦一开始还扭扭捏捏，可一旦进入状态，整个人精气神都仿佛发生改变一样。

师徒两人配合默契，二十分钟的时间。

第一遍演练结束。

哪怕是沈娜娜这种聪明人，看到这里，也感觉没这么快消化得了。

动作看着不难，但是节奏很重要，呼吸也很重要。

什么时候牵引到哪一块肌肉，什么时候吸气呼气，都讲究得很。

毕剑跟耿珊珊已经开始用手指比划起来。

之前林予曦也有询问过他们，有关练习的事情。

不过这还是第一次看到完整版的。

怎么说呢。

外行看热闹，内行看门道。

这已经不是普通的强身健体八段锦练习，通过林枫修改定下的呼吸吐纳，其效果远超想象。

“好了！”

林枫把林予曦叫回来。

“啪啪啪啪啪！”

现场突然响起雷鸣一般的掌声。

突如其来的举动，将林予曦吓得不轻，俏脸通红，也是不好意思地摆摆手。

“予曦刚刚已经给大家演示一遍，不过也不用着急。”

林枫一开口，这才叫住了掌声。

张权这小子，还是喜欢搞热闹呀。

如果不是他带头鼓掌的话，其他人估计也没有想到。

不过说真的，林予曦的演示真的无可挑剔。

这掌声，都是她应得的。

“我们进去会议室里面，我给大家继续讲解讲解。”

这是一项需要长期坚持的运动。

如果只是两三个人的话，林枫直接上手教，也不是太麻烦的事情。

不过这会太多人了，林枫也只能稍微放慢步骤。

比如今晚，先尽可能跟大家讲清楚理论知识。

有什么不懂的，大家互相讨论，共同进步。