让赵云的身体能更快的恢复和有韧性。

当教练组都回去后，赵云再次来到了卫生间里打开了系统。

他决定再次把素质币用来提高200米的成绩。

赵云召唤系统，“小七，在吗？”

“主人，我在的！”

“小七，帮我把一个素质币用来添加到200米的项目上。”

“好的，主人！主人这次添加一个系统币到200米项目上，本次添加会为主人带来0.04秒的成绩提升。提升后的200米成绩会变成19秒37秒。”

“时间持续四个小时，友情提示主人去卫生间里，完成此次系统升级。”

“请问主人确认此次提升吗？”

赵云毫不犹豫的说道，“确认！”

“好的！过程非常痛苦，请主人做好准备！”

话音刚落，赵云便感到一股强烈的疼痛袭来，就像是有无数尖刀在割裂他的身体。他忍不住闷哼一声，紧咬牙关，尽力忍受这突如其来的痛苦。

赵云明白系统已经开始改造他的身体。

“开始改造主人身体，预计改造时间为四个小时，请主人耐心等待。”

每一次改造，都像是身体内的一场革命，肌肉、骨骼、细胞都重新组合，形成新的生命力量。

赵云的每一次呼吸，都像是吹过一片沉寂的土地，唤醒着沉睡的细胞。他的心脏跳动的声音，就像是一首沉寂多年的乐章，在体内奏响，激活每一个沉睡的细胞。

他的肌肉开始重新排列，像是一幅画家的创作，每一笔都充满了力量和韵律。肌肉的线条更加分明，像是山川湖海，起伏流淌。每一次的收缩和舒张，都在唤醒身体的记忆，那是力量的记忆，是战斗的记忆。

他的骨骼也开始变形，如同被春风吹过的冰雪，逐渐消融，露出坚硬的本质。骨骼的密度增加，强度提升，像是铁石一般坚硬，可以承载更大的力量。

而他的细胞，每一个都像是新生的孩子，充满了活力和生命力。他们互相协作，共同为这个新的身体打造更完美的生态。他们与肌肉、骨骼密切联系，形成了一个完整的生命体系。