他曾说过，修仙悟道之人不在意这些虚名，清静无为才能尽早参悟。”

“果然是世外高人，不贪恋世间的浮名，真正是看透了红尘世事啊！”胡老太爷又无限向往地感慨了一番。

此时此刻，杜尚清在脑海中迅速地整理了一番有关八段锦的资料，同时，他也已经想好了自己授业恩师的名字。

既然说到了八段锦，那就一事不劳二主，将自己的授业恩师设定为华佗他老人家吧！

谈及这套五禽戏，其实是他用家传武学与一位战友交换而来的。

战友的家族也是一个传统的武学世家，家中世代都习练此功。

他家世代都出长寿之人，太祖和祖父都年过百岁，一生亦医亦武，在当地享有盛名！

据战友的介绍，五禽戏又被称为华佗五禽戏，它流行于安徽省亳州市，是传统的武术项目，也是国家级非物质文化遗产之一。

华佗五禽戏发源于亳州，是东汉医学家华佗继承古代导引养生术。

依据中医学阴阳五行、脏象、经络、气血运行的规律，观察禽兽的活动姿态，运用虎、鹿、猿、熊、鸟等动物的形象和动作创编而成的一套养生健身功法。

华佗五禽戏的五种动作各具特色、各有侧重，但又自成一体。

如果能够经常坚持综合练习，就能起到调养精神、调养气血、补益脏腑、通经活络等作用，对于高血压、冠心病、神经衰弱等慢性疾病，均具有较好的治疗和康复效果。

这套功法发展演化到前世，已有好几套传承，就如同太极拳一样，也传承了几家流派，但殊途同归，其精华要义仍旧是一致的。

他家所传承的是董派五禽戏，套路共计 54 个动作（虎戏 13 式、鹿戏 9 式、熊戏 9 式、猿戏 10 式、鸟戏 13 式）。

此外，还有相生练习法、相尅练习法、灵猿戏笨熊练习法、鹤戏对练、白虎戏涧法等。