修仙界中突破筑基没能成功的修士，最起码有六成以上的修士都是倒在了这第一步，这一关不仅十分艰难，而且非常危险，一个不慎很容易就会伤到自己的肉身。

离开家中，来到逍遥宗这里已经有三年了，如今已经筑基成功的宋青鸣，心中自然是十分迫切想要将这个好消息告知远在数千里之外的宋家族人的。

辞别了徐紫烟后，宋青鸣回到阳山坊自己的洞府之中，收拾好了自己的东西，退掉了租住的洞府后，宋青鸣马上启程返回清河县。

凝气，就是将修士体内的法力，全部都凝结到丹田之中，通过不断的收缩，将法力从原本气态，凝结成液态，修士只要通过了这一步，就算是半只脚已经踏入了筑基境界了。

宋青鸣身上刚好还有两枚，索性就全都给了她，反正这东西本来对他也没什么用，放在身上也是准备送人的，没想到这回徐紫烟，看到宋青鸣拿出回颜丹，心中十分高兴，让宋青鸣差点摸不着头脑了，也不知道她到底是喜欢，还是不喜欢这东西。

不过随着他出关和徐紫烟交流了一番后，很快他也明白了过来，修士筑基最难的本就是前面两关，极少有人会在筑基时栽在了第三关的，一般炼气修士特意花太多时间去修炼神魂功法，真还不如将这些精力放在筹集筑基资源之上。

修士筑基，第一步就是要将体内法力透过经脉洗髓易筋，这和炼化洗髓丹的的作用虽然差不多，但过程和结果并不相同。

三八.六.一六四.二四六

好在宋青鸣先前服用过了洗髓丹，已经强化了自身的肉体强度，又有了筑基丹帮忙推了一把，这才有惊无险的度过了筑基的第一关。

经过了将近一年时间，宋青鸣磕磕绊绊，最终还是有惊无险成功筑基。

洗髓丹只是通过丹药之力帮助修士淬炼自身的骨髓，达到从内提升修士肉身强度的作用。而修士筑基洗髓易筋这一步，是要将自身所有法力透入到四肢百骸细小的经脉、血管之中，不光是骨髓，就连修士肉身当中每一寸血肉，都会经历过一次彻底的洗炼。

没想到修炼神魂功法，对筑基还有些帮助，这倒是有些出乎宋青鸣意料。