“我每天都和小飞一起练功，之前钟剑跟我说过，像我这种情况，正好可以先从内力练起，虽然这个时候习武已经过了最好的年龄，但目标不是为了当高手，而是养身体，就不会很难。”
修习内力的时候也可以温养身体，修复一些以前内里受的伤。
效果虽然慢，但配合上傅昭宁的药，还是很好的。
沈俏赶紧也说，“我也跟着练了。”
傅老太爷不甘示弱，“我每天练太极呢。”
钟管家和红灼几人听到傅家人这些话都有些讶然。
没有想到傅家人现在都这么积极啊。
“昭宁，我们都想尽力地提升自己，不要拖你后腿。”傅老太爷说。
儿子儿媳回来之后，一家人真的精神状态都不一样了，他现在就是很满足。
“我给你们都把个脉。”
傅昭宁给他们都仔细把了脉，果真如此，身体竟然都好多了。