肚子好饿，想要放纵一下，忍不住了，点了宵夜了，把为数不多的钱又用了一部分。

三四十块钱，都够我吃好一点的正餐了，主要是点了两份分开点的，一个是直播的券，另一个是个套餐。

正常吃一份其实就够了，但是我总是饿的时候容易冲动，实际上又会吃撑。

一份都吃的有点撑，说实话。

晚餐还是稍微吃饱一点点吧，不然的话太饿了，吃宵夜了，得不偿失，钱又花多了，减肥又没减下来。

正所谓你渴了一天后可能以为只能喝下整个大海，实际上两杯水你就饱了。

主要点的还是汉堡，炸鸡，估计明天又要长胖，但无所谓了，活在当下。

大部分时间高质量坚持，少部分时间选择性控制放纵，才能更好的坚持。

但就怕自己坚持的时候又坚持不到位，放纵的时候又放纵的太多了，我还想明天去吃200块钱的自助打开我的美团月付。唉，人的欲望就如山上的滚石，一旦开始就停止不下来。

其实肚子分辨不出来是喝水喝饱了，还是吃想吃的食物吃饱了。

对了，还有那个流量不是说快没了吗？直接白嫖也不说白嫖吧，反正就参与各种活动弄了10个g。

这下可以看视频了。虽然也不敢说看个饱，但起码这几天正常用肯定够用了，先把我黑神话悟空的视频给看了，抠抠搜搜的老是不敢看，还有就是没时间看。

对了，我电脑玩不了，网吧，电脑应该能玩的，看一看。

说到这个我好久没去网吧了，我的电脑好多游戏都没下载，没内存，像是如龙也是比较想玩的一个游戏。

其他的一下子想不起来了，但肯定也有几个。

早上10点起自然醒了，然后空腹称发现胖了两斤。

还行，勉强能接受。而且很奇怪的是，我发现每次我长胖了都反了，明显的感到有一点点腹肌感了。

早上起来本来想去健身房的，但又不想起。一是有点热，二是有点懒，想耍想躺。

走吧，走吧，再不走都10:30了。

临出发前还把那双鞋给刷了一下，看着他有脏变干净，还有点小成就感，蛮好的。

磨磨蹭蹭去到都快11点了，但只要出发也不算太晚。

今天晚上就把自由拥抱挑战做了吧，可以考虑把眼罩戴上，不然我怕有点尴尬。而且这样也不用想对面是男是女。

去地铁站或者商城附近吧，稍微远一点，太近了，我怕遇到熟人，看了一下抖音，发现最近有人在花城汇，广州大剧院那弄。

今晚看一下，应该就在这吧。也没有其他啥想去的地方，嗯，随便拿块纸板写上自由拥抱就行了。

注意别当任务完成，在那一直玩手机。

给予他人善意，治愈自己，提升能量。

该说不说，健身房是隔三差五的来，这边能量比较积极，空气也好一点。

话说我都想不明白为什么周一工作日还那么多人？

太多自由职业者和有钱人呐。

晚上一个人都没有的餐厅，中午却挤满了人。

到处都是都是都市丽人，西装革履，工作餐的快餐都20块钱的。

魔幻人生，魅力广州。

其实有钱的话，我也想办一张体育馆的健身房卡，但是一个月要五六百，有点小贵哇。

乐客还是更适合于普通人，他的那个建材器材这些也没有那么高级。然后他的一些发力方式也没有那么好。

就以普通的哑铃材质来说，网上买的50块钱10kg和150块钱10kg的材质肯定不一样。

而且铁管的重量一般更大，就你普通健身房可能到个四五十斤就没了，但这边的话甚至还有大重量猛的很，一个偏向于爱好者，另一个偏向于职业吧，我是这样理解的。

目前我是很想往这个方向发展，但太多的器械我都不了解，而且之前本身也一直在瞎练，还是要系统的再学习一下才行。

减脂增肌，后面的重点应该放在增肌上了。

现在看来还是毫无训练痕迹，而且我发现我的小肚子突出来的一个原因还是因为我的骨盆前倾没有纠正完成。

中午专门去那个店买了点那个牛肉一点点花了11.4，41块钱一斤，二两多一点。

配点辣椒炒它吧。反正也不知道买啥，昨天还剩了一个汉堡。

这个东西反正勉勉强强算是生鲜超市吧，本来我还以为没牛肉了呢，毕竟没摆在门口，结果进去一看就在里面第一排放着。

那我今天中午大展厨艺，看能不能做好吃。

配了点辣椒，一共花了13块钱。