早，我感觉睡懒觉不能解决问题，还是早点睡比较安逸。

睡得晚的话，我就不会起来站桩、做八段锦，然后一天的基调定的就比较颓废。

再加上起床比较晚，可能早餐都吃不了，三餐的饮食规律也会被打乱，所以说还是要早睡早起。

一大早还看到许锐给我发消息，他问我:不打球吗，然后我就说打吧。

反正作业也简单，花个半小时应该就能完成，打球去，不然今早未免太无聊了。

但等会他又给我发了个信息说打不了，乒乓球室的桌子烂了，要维修。

没办法了，那就自己找点事做吧。

话说这些饭菜的准备是真的早，9:00都有一部分菜准备齐了，真的是太早了。

还有这几天晚上老是下雨，早上起来地上都是湿漉漉的。

很心酸，看到李景亮的检查视频，感觉一个运动员的一生几乎都会伴着伤痛，无非是轻还是重。

运动员不是伤退就是伤痛。

尤其是我左腿膝盖也有点不舒服，让我感到有点担忧，有时候真的无法想象这样高强度的训练运动员是如何坚持下来的？

真的特别佩服。