“精气神跟内功心法有关，你操控的冥水丝需要修炼精神和气的掌控，你现在学习老龙的归海潮汐法，和我的死门术，以及老赵的冥水丝，便是修炼了精气神。”

“现在你的精气神很足，甚至堪比六品的武者，但是你的肉体强度却若得可怜，筋骨皮都没开发，就像是个玻璃大炮，杀人能力很强，却一碰就碎，也限制了你实力的发展。”

郑轩辕分析道。

陆川认真的点头：“那这个外功，我要怎么练？”

“你可能要吃点苦头。”龙如海直接说道。

“没事，你们说吧，我不怕吃苦。”

陆川现在只想提升实力，以此来缓解压力。

“很简单，我当初练皮的时候，就是把铁砂放在锅里炒，炒得通红了，再拿起铁砂往自己的身上搓。”

“皮肤被搓烂几次后，便会长出新的更加坚韧的皮肤，至于筋骨的话，那就需要依靠锻炼力量，以及抗打击能力，慢慢让身体素质提高了。”

龙如海说着说着，却突然停住了。

也许是想到了修炼时的艰苦，他对陆川说道：“老大，要不就算了吧，天塌下来我们扛着，有我们在哪轮得到你出手？”

“没关系老龙，学到的东西，总有用得上的时候。”

陆川握着拳头道：“我现在感觉压力很大，不把自己折腾一番，晚上根本睡不着......”

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