颜娇玲给她请了体能教练，要她练体能。

“颜老师，真的要练吗？我的体能算是好的。”

夏小鸥说的没错，她也不是不谦虚，可能是从小干活的缘故，她能吃苦，所以体能方面，她在所有人里算是拔尖的。

颜娇玲摇了摇头，“还不够，你的体能是不错，但是一些发力，以及配合呼吸的方法是错的，或者是有待提高和加强的。”

练习舞蹈，人们的侧重点大多在柔韧上，大部分人会在软开度上下功夫。

体能肌肉力量方面，则不那么重视。

“你这样下去会很容易练伤的，而且你的年纪也不占优势，巅峰期想要长一点，体能力量都是必须要练的。”

夏小鸥点了点头，“那体能教练一节课多少钱啊？”

“一节课一百，你和教练约时间，一周至少五次课。”

夏小鸥咬了咬嘴唇，这是一笔不小的支出，但是她的课时费也够用了。

当天晚上夏小鸥就约了体能教练，是个女教练，名叫方虹。

是个长发美女教练。

夏小鸥以为女教练会温柔一点的，结果一个小时的课程，让她怀疑人生。

她身上每一块肌肉都仿佛不是她自己的了。

她回家喂小狗，又遛了狗，累得实在不想动，索性就没去彩虹湾。

陆森野发觉夏小鸥没来，更是气不打一处来。

“这才几天就没耐心了！”

他追她的时候，可是熬了那么久的。

夏小鸥本想和陆森野解释一下的，结果一沾枕头就睡着了。

然而第二天才是最痛苦的，夏小鸥感觉身上疼得不行。

抬胳膊疼，走路疼，弯腰疼……

哪儿哪儿都疼。

陆森野的电话打过来，“夏小鸥，你有没有良心！”

听见陆森野的声音，夏小鸥委屈得立马哭出来。

“好疼啊，陆森野……”

陆森野顿时紧张起来，“哪儿疼？怎么了？耳朵发炎了？”

“不是，是哪儿都疼，疼死了……”

夏小鸥趴在床上一动不动，不动的时候，都会有地方隐隐作痛。

当她断断续续把事情告诉陆森野的时候，陆森野才松了一口气。

“这是正常的肌肉反应，过几天就好了。”

“你别跟我生气了，行不行？真的好疼……”

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