在电梯口旁，何钢是直接了当的把册子交到了陈修的手里。

陈修见何钢两眼红肿，很显然是不久前才落过泪，能让一个如此厉害的男人落泪，只怕是和韩凌松有关。

陈修张了张嘴，终于还是忍住，改口说道：“替我谢过韩大师！”

何钢见陈修收下了册子，本来还想张嘴说起武馆的事情，想起来师傅临行时候的交代，终于还是欲言又止，返回电梯里面关上了电梯门。

……

什么是宗师？

陈修不知道，但想来就应该是韩凌松这样。

他不单是把自己本门的八极拳功夫练到了极致，更是触类旁通，说起习武的心得、实战的经验是让不懂得八极拳的陈修看了也是受益匪浅。

“本来我以为常人练到了何钢和景发武这样的应该已经是极致，现在方知道人外有人！”

陈修在酒店的房间里面翻看着韩凌松的给自己的车子是越看越有心得，带翻到后面几页，一段话引起了他的兴趣。

“精，乃是构成人体生命的精华，可以从先天与后天两个方面来理解。

先天之精，与生俱来，蕴藏在人身每处，乃是元精，又称原性精华，无形有质，若是元精耗损干涸，人也就离死不远了。

是以先天之精强健婴儿，多是身形体健，反之则多是百病缠身。

后天之精，很多人以为是为惊子，但我说那是荒谬至极。后天之精应是人食五谷杂粮，转为人体所需之养分。

古之先师便是通过特殊的呼吸吐纳之法，将人身的后天之精，转化为第一丝内息，也就是‘气’，这要求后天之精越旺盛越好。

所谓“穷文富武”便是如此，习武之人随着修炼，身体所需之养分越多，摄食食物越多。习武之家若不是家财颇丰，半大小子吃穷老子。

一般的功法都是盘膝打坐吐纳呼吸，而八极拳则是有外而内，将人体练至极致亦可感到‘气’。

于八岁连拳，多拜名师，亦是习得八极拳四十余载后方可感‘气’。

然古武断层，我亦不成得引导之术。

后自专研十余年，方有一丝感悟，留与后人！”