“这，怎么说呢，只可意会不可言传，总感觉肚子大了很多，一口气能憋很长时间，吐出来的时候，有种拉肚子的感觉。”

“哈！”

张雨梦满脸呆滞，这是什么回答方式，自己一个字都听不懂。

“啪！”

脑袋被杨乾按住。

“你想那么多干什么，好好锻炼身体，早日练气知道不！”

“只有练气之后才能感受练气士的强大！”

张雨梦撇撇嘴，颇有种无所谓的态度。

“练气之后，皮肤会好很多，我师父是看不出什么来，你去看看青青，都四十左右的人，你觉得她皮肤怎么样？跟十八岁大姑娘没区别吧。”

“这~~~~~”

张雨梦不由点了点头，说实话，她现在也有点懵圈。

主要是青青的皮肤那是真的没话说，比谁的都好，连赵文墨都差青青好几个级别。

可奇怪的是，时间好似没有在自己身上留下什么痕迹。

张雨梦有点纳闷，不知道该怎么说，最后还是摇摇头。

“既然你已经入门了，按照你的想法，怎么今天怎么早就下来了。”

杨乾翻了个白眼。

“特么很晒好吧！我还是趁着太阳没起来的时候开始的。”

张雨梦顿时了然的点点头，还表示杨乾这家伙还是那么鸡贼。

而曹无双和青青则是满脸默契的点点头。

练气第三步这个事情怎么说呢，说好练还蛮好练的，基本不用动，用的都是静功，无非是个水磨工夫。

要说难吧，一般练气第三步没进去的练气士，不是根基不行就是时间不够。

要么就是年轻的时候根基没打好，急功近利导致后面筋骨力不足，气血气血，血都没过关，何谈气。

至于时间不够，那是有些练气士到了二层的时候年纪也差不多了，气血两败，自然进入不了第三步。

内脏打熬，看着柔和，实则对于人体的负荷是相当大。

看似风平浪静，实则凶险万分，通过呼吸法让器官只见相互摩擦，碰撞，但凡身体不行的人，内脏破了怎么办？

年纪大的，一个不好直接给你来个心梗，你哭都没地方哭去。

“张雨梦，我刚刚想起来了，我使用呼吸法的时候，总感觉，血液流动速度好像加快了，你说着正不正常？”

张雨梦吃惊道。

“这什么呼吸法？大哥你搁这修炼呐，血液流速正常来说，根本不可能加速，减速倒是有可能。”

杨乾急忙说道。

“真的加速了，我能感觉的出来，你就说是好事还是坏事？”

张雨梦思考半响道。

“血液流动快通常是好的。”

“血液流动快，说明身体的新陈代谢能力比较强，而且心脏收缩功能也比较好。”

“如果血液流动比较缓慢，可能会出现血液粘稠的情况，甚至会伴有心脏部位疼痛、胸闷等症状，而且也会影响到身体的正常代谢，增加心脏的负担。”

“如果血液速度能保持常年累月的快速流动，啧啧啧，那血管里面的脏东西绝对会被带走，高血脂，动脉硬化都是这种病症。”

“只是，血液流速一直快的话，对血管的压力也很大，血管如果不够坚韧，很容易脑梗的。”