一个训练有素的武人，完全可以将百斤左右的人打飞。

像百里霜这种人，对于一般的普通人来说，几乎就是无敌的存在，可这样的人在最高武力值的圈子里面，怕只是登堂入室而已。

人体正常情况下力量极限是只运用了肌肉中30%的肌丝，通俗点就当做用了3成力。

但是当你处于绝境，比如说一块大石头正推着你往悬崖下面滚，如果你的求生欲望够强你会运用肌肉中70%的肌丝，你有可能会问那剩下3成肌丝呢。

如果用10成力，那你的肌肉连带骨头皮肤会一起爆炸血肉横飞，剩下3成肌丝只是用来轮流用力的。

第一步练气的圆满，就是教导你，如果在保护自己的前提下尽可能多的用出最大的力道。

如果寻常人只能用三成力，那么练气士就能用出六成的力，别看只是两倍，差距可是以几何倍数增加。

杨乾当年，年轻气盛，想法也是天马行空，几乎完全不受这个时代格局的局限。

提出了打熬全身关节的想法，以至于第一步都练了好几年。

但效果却是独一无二，别人能用四成力保护自己，全身力道加一起也就是六成力。

可杨乾呢，现在轻轻松松能用出七层力，留下三层力保护自己，可他一点都不兴奋，如果有一天，能将小关节全部打熬一番。

杨乾觉得，就算没有九一，有二八也不错，全身八成的力量想想就恐怖的一批，这可不是简单的四则运算，而是关于几何倍数的一个事实。

当然，想要如此，身体的素质是必不可少的，只有肌肉，骨骼强大，才能办到，不然一切都是空谈。

“感觉怎么样？”杨乾对着李夫人问道。

李夫人摸着杨乾胳膊上的肉，不可置信道“你，你完全没有用力，怎么就能将我提起来？”

杨乾嘴角微微上扬，要的就是这个感觉，看来，武艺又进了一步，距离报仇也进了一步。

对于龙道元，杨乾又惧怕又担心，惧怕打不过他，至于担心？可能是因为此人久居剑圣宫，说穿了就是个千年老宅男，打死不出来的那种。

如果真要比试的话，杨乾还得前往伏焉，可问题是，尚国现在因为王位的问题，几乎死命的找对方缺点，很容易被连累的好吧。

那种被追的上天无路，入地无门的经历，杨乾打死也不想再尝试一遍，哪怕自己再厉害，在重弩的加持下，除非穿上最坚硬的甲胄，不然杨乾对这种局面，那是有多远就跑多远，惹不起还躲不起嘛。

在杨乾想念对方的时候。

尚国国都，伏焉，剑圣宫。

剑圣花了整整一年多的时间，培养了72名剑客，他是想找杨乾，把他当成磨刀石，但不代表他是个笨蛋。

这72名剑客，不是用来围攻杨乾，而是为了防止他跑路，这小子滑溜的就跟泥鳅一样，数千重兵的王城内竟然都能被他给跑了。

可想而知，此人的跑路能力堪称一绝，还在自己之上。

而李鹿就比较简单直接，云通郡和庄子里面，几乎没办法安插眼线，连策反都异常艰难。