“我的功夫不适合女人练。”

“啊！那怎么办？”李晴晴面露失望之色。

赵旭对李晴晴安慰说：“别急，待我寻到适合女人练得武功秘籍。再教你！”

“你是故意撵我走，是吧？”

“没有！”赵旭急忙说：“那我指导你练一下基本功。不过，练基本功很累的，不知道你能不能吃得消？”

“放心吧！”李晴晴这才满意笑了起来。

赵旭取了一些负重的沙袋，绑在李晴晴的腿上和腰上，李晴晴不解地说：“这就是你让你练得基本功？”

赵旭笑了笑，说：“晴晴，你别小瞧负重训练。只要你坚持三个月，到过年的时候，我一定给你个惊喜。”

“好吧！那你让我负重之后，做什么？”

“跑五千米！”

“五千米？”李晴晴瞬间花容失色。

赵旭对李晴晴说：“我陪你一起跑！”

李晴晴这才露出了满意的笑容。

夫妻二人，围着练武场跑了一起。

一圈五百米，得整整跑十圈。

在跑到两千米的时候，李晴晴的体力就跟不上了，被累得气喘虚虚。

赵旭在李晴晴身边鼓励道：“晴晴，加油！这个时候，是你的体力极限。只有不断突破极限，才能潜发出体内的潜力。”

听赵旭这么一说，李晴晴咬牙坚持着。

最终只跑了三千五百米，实在累得不行。

要知道，李晴晴是在负重的状态下跑了三千五百米，这对她一个毫无武功基础，又刚刚生过两个孩子的妇女来讲，已经很不容易了。

赵旭对李晴晴鼓励说：“晴晴，你今天表现的不错。只要一周之内，你能达到负重五千米。并且长期坚持下来，三个月之后，我会给你惊喜的。”

“什么惊喜？”

“倒时候你就知道了。”赵旭卖着关子说。

李晴晴气喘虚虚说道：“你们练武之人，真是不容易啊！这冬练三九、夏练三伏的，也不知道你们是怎么坚持过来的？”

赵旭笑道：“因为，无论做任何事情都需要坚持。不坚持，什么事情也做不成。”

“晴晴，你回去之后，还得继续加强打座练气。只要你会运气了，倒时候跑起来就轻松了。”

“好的！那你练吧。我先回去了。”

李晴晴解下了绑在腿上和身上的负重沙袋。