玉真道长还是人嘛，这简直就是已经修仙了吧！

就在赵微整个人目瞪口呆的看着玉真道长在山顶之上行云流水，宛若蛟龙一般的动作的时候。

旁边的文还也看到了赵微呆住的样子。

紧接着，只看他微微拍了拍赵微的肩膀，随后轻声的开口说道：

“师父在修行，咱们不要打扰他。”

“接下来你跟着我的动作，一举一动都要明白其中的内核，要不然有的动作就是做无用功了。”

“我先帮你舒展一下筋骨……”

说到这里的时候，文还拉住了赵微的胳膊，紧接着用手那么微微一捋：

“嘶……”

胳膊感觉到一阵刺痛，甚至赵微则是忍不住倒吸了一口凉气，紧接着，抽搐着摸着自己的胳膊：

“嘶……小道长，你这力气也太大了吧？”

仅仅是在他的胳膊上轻轻的一抚，他的胳膊差一点就跟被拽断了似的。

而且刚刚他吃痛之后，可是下意识的有着动作的。

这种下意识的动作是全身发力。

完全是不受控制的一种动作。

而且力量也是绝对是非常大的。

再加上他经常锻炼，他有信心，哪怕是经常在工地里干活的壮汉，也绝对不能一只手就捏住他。

但是现在他发现了什么？

他的胳膊被拉痛了之后，他下意识的一抽，不仅胳膊没抽过去，甚至人都被这文还小道士向前拉了几步。

甚至他感觉自己在这小道士的面前，就跟一个小布娃娃似的。

这么小的小孩就有这么大的力气。

他这是吃了金坷垃吗？

看着赵微疼的这样，文还则是不由得叹了一口气，随后轻声的开口说道：

“赵居士的骨龄差不多是在二十七到三十岁这一个年龄段之间，终究是过了练武修行的最好时期。”

“要是小道不帮你拉伸一下筋骨，那你只能凭借着时间去慢慢的一点一点的磨了，用时间磨，那可不是那么容易的呀……”

要是真的让赵微以现在的筋骨状态去练，估计得练个两三年，这才能达到文还他自己练上三五个月的程度。

毕竟他那筋骨终究还是比不上仍在发育期的年轻人的。

看到文还直接摸了自己一下，就说出了自己年龄的上下范围，赵微也是不由得感慨了一声中医的神奇：

“确实，今年我已经二十八了，这时候再练武确实是差那么点事。”