其他人听到了，也快速的从盆里面捞起来，很快，有更多的人，从里面捞出了肉片，肥肥的肉片，非常诱人。

最后，大家都用馒头将盆子里面的菜水，都用馒头擦干净了，基本上都不用洗盆子了。

出门的时候，一个个的都是嘴角流油，打着饱嗝从里面出来了，口中都是对郭宗宜的感激之情，回到房间以后，一个个在那里兴奋的讨论着今天的训练，还有今天学习到的字，再也没有一个人聚在一起赌博了，一个是郭宗宜刚开始就说了，不准赌博，另外一个，也是郭宗宜对他们太好了，大家都不想辜负郭宗宜的这份情谊，如果再赌博，就是对郭宗宜的不敬了。

就这样忙忙碌碌的过了差不多有十几天的时间，这一千人已经完全适应了郭宗宜的这种每天都要训练的情况了，对于训练内容也熟悉了很多。

早上起来，同样是郭宗宜跟着跑，边跑边给大家鼓劲，大家也都基本上也都能够将五公里跑下来了。

队列训练的时候，郭宗宜就在一个班一个班的查看，找问题，有整个班不会的，他就会重新再教一次，直到他们学会为止。

现在的他们，在郭宗宜每天三顿饭的供应之下，每个人的身上都开始长了肌肉，不再是那种菜色的模样了。

“这么长时间了，你连左右都分不清吗？”

“你慢一点，走那么快干嘛？投胎去吗？”

“你胳膊抬那么高干嘛？你要上天啊？”

“你脚下就不能动快一点啊，你看你比别人慢了，没发现吗？”

班长，都头的呵斥声不绝于耳。